Skip to content

1-1 ท่าต่อยตรงอยู่กับที่

วิธีฝึกปฏิบัติ

  1. จดมวย
  2. ดึงแขนซ้ายมาตั้งการ์ดระดับใบหน้า เอนตัวย่อมาทางด้านหลังขวาเล็กน้อย พร้อมถีบเท้าขวาส่งตัวเพื่อเสริมแรงหมัด
  3. พุ่งหมัดตรงขวาใส่ที่หมายบริเวณปากหรือจมูกของคู่ต่อสู้
  4. จังหวะหนึ่ง พุ่งหมัดตรงแรง ๆ ด้วยแรงจากหัวไหล่ (หมัดพุ่งตรง ไม่คว่ามือ และไม่หงายมือ)
  5. ดึงแขนขวามาตั้งการ์ดระดับใบหน้า เอนตัวย่อมาทางด้านหลังซ้ายเล็กน้อย พร้อมถีบเท้าซ้ายส่งตัวเพื่อเสริมแรงหมัด
  6. พุ่งหมัดตรงซ้ายใส่ที่หมายบริเวณปากหรือจมูกของคู่ต่อสู้
  7. จังหวะสอง พุ่งหมัดตรงแรง ๆ ด้วยแรงจากหัวไหล่

ภาพเคลื่อนไหว 3 มิติ